道人玄机图解特 北京中医药大学贺娟教授表示

机电学院浏览次数:  发布时间:2019-06-06

c?指甲上出现棱线女性要养肝_养生资讯_养生之道网
养生之道网导读:有些女性发现自己的指甲上出现了棱线,殊不知这些棱线可能就是身体发出的危险信号。北京中医药大学贺娟教授表示,香港百合图库总站,指甲上出现的棱线可能是肝气郁结……有些女性发现自己的指甲上出现了棱线,殊不知这些棱线可能就是身体发出的危险信号。北京中医药大学贺娟教授表示,指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏锐而脆弱,极易导致肝气郁结,出现情绪烦躁、易怒,胸肋胀满,乳腺增生,甲状腺结节,月经紊乱,甚至指甲上有棱线等症状。贺娟表示,预防肝气郁结要做到“暖,乐,闲”。暖,即是温阳气,少食寒凉,118图库网址之家,让自己暖起来,例如晨起喝一碗生姜水,可治疗抑郁症,脾胃虚寒等。闲,即注意休息时间,养肝血,让自己美起来。晚上不睡损杀阳气,早上不起封杀阳气。贺娟表示,晚睡会引起人体免疫功能紊乱,轻则导致面色晦暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳,重则引发心脑血管疾病以及肿瘤。乐,要做到疏肝气,让自己乐起来。晨起,通过运动可以有效地改善心情;也可从饮食上改善,多吃些全小麦、黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。